فوائد الخيار ستجعلك تأكلينه كل يوم فوائد مذهلة

– يكافح السرطان وخصوصاً سرطان الرحم و المبيض والبروستاتا لاحتوائه على lariciresinol ، pinoresinol ، و secoisolariciresinol .
– يحتوي على نسبة 95% من المياه فهو يحافظ على جسمك رطب لذا فهو يساعد على تخلص الجسم من السموم .
– تخفيف آلام النقرس وآلام التهاب المفاصل الروماتويدي عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك .
– يحتوي على مواد مضادة للتأكسد مثل بيتا كاروتين و ألفا كاروتين لذا فهو جيد للتخلص من التجاعيد .
– التخلص من الانتفاخ والهالات السوداء حول العيون وذلك بوضع شرائح خيار لمدة 10 دقائق .
– يحتوي على فيتامينات A، B ، C و وجود بعض المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم .
– مفيد جداً لمتبعي الحميات الغذائية لانه يحتوي على الياف .
– يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم .
– يقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة  .
– يعالج الاشخاص الذين يعانون من الامساك .
 يساعد في تنظيف الكلى .