السبت، 20 مايو 2017

الكوب اللذيذ يفقدك 8 كيلو في رمضان دون رجيم يشعرك بالشبع و يعطيك طاقة و لن تشعر معه بالعطش



المكونات :

كوب ماء .
ثمرة كمثرى .
ثمرة كيوي .
عصير نصف ليمونة
رشة قرفة عند  التقديم


التحضير :


نمزج الكل في الخلاط و يشرب كوب كوجبة فطور  و كوب كسحور  و طبعا يجب ان يكون العشاء صحيا و مليئا بالخضار.

إضغط هنا لرؤية التعليقات

0 التعليقات